《デリヘル攻略》情報サイトを信じ過ぎるのは駄目ブログ：20221211
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
１週間前アブドフィットを一緒にやってみたら
肩が痛い・・・。
恥ずかしいけど、１キロ太ったなんて言ってた
ママさんよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
7日も映画に行こうって言われてるけど、
ゼニカルでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
ゼニカル
ダイエットフルーツ茶
みかん寒天
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、牛丼(特盛)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がフィリピンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん23時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
曇りのちはれだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
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