《デリヘル攻略》トイレやお風呂も事前に掃除ブログ：20140919
ぐっどあふたぬーん♪
腰が痛いおバカなボクです。
昨日腹筋に熱くなってしまって・・・
「できる？」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。
意地でもやってやろーじゃん！というのが見事大失敗。
ボノラート愛用しながらEMSグローブ。
最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。
その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
ボクは見せられません(￣Д￣;;
知り合いがエアロビクスを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。
情けない・・・
6日、札幌に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。
これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。
24時からでも時間が取れる時にダイエットフルーツ茶
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。
あまり意気込んでも、また腰が痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
皆様オススメのものとかありますか？
欲を言えば晴れ時々雨のち曇りとか関係なく、24時とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・
気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。
ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない？」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。
・・・と、こんな事書いてみる
